LJEKOVITA SVOJSTVA ALOE VERE (KOJA SU NAUČNO DOKAZANA)

Aloe vera se koristila kao lijek u drevnom Egiptu još prije 6.000 godina, gdje je bila poznata kao “biljka besmrtnosti.”

Danas možete pronaći ekstrakte Aloe vere u mnoštvu proizvoda – od deterdženta za pranje suđa pa sve do jogurta. Iako se u naučnim krugovima i dalje vodi rasprava o mnogim zdravstvenim prednostima koje se pripisuju Aloe veri, u njezin komercijalni uspjeh se ne može sumnjati. Procijenjena godišnja svjetska tržišna vrijednost za proizvode koji sadrže Aloe veru iznosi oko 13 milijardi dolara.

No, korištenje Aloe vere se nije desilo preko noći. Koristila se i prije 5.000 godina u Indiji, a istorijski izvori ukazuju na to da se koristila i u drevnoj Kini za liječenje opekotina, rana i za smanjenje temperature. Legende kažu da je Aleksandar Veliki, na savjet Aristotela, osvojio Sokotru (arhipelag u Indijskom oceanu) kako bi osigurao opskrbu Aloe vere za tretiranje ranjenih vojnika. Kleopatra ju je svakodnevno koristila za tretmane kože.

Aloe vera sadrži više od 240 prehrambenih i ljekovitih sastojaka! Među njima su vitamini (C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E i folna kiselina), minerali (magnezij, mangan, cink, bakar, krom, kalcij, kalij i željezo), antioksidansi, aminokiseline, enzimi, antrakinine, lignine, saponine, sterole…

Ali, kao što smo napisali iznad, u naučnim krugovima se i dalje vode debate oko toga da li je ova biljka lijek za sve bolesti za koje se tvrdi. U nastavku ćemo se fokusirati samo na naučno dokazana ljekovita svojstva Aloe vere.

Aloe vera ima snažna antibakterijska i antifungalna svojstva

Gel Aloe vere sadrži moćne antioksidanse koji spadaju u veliku porodicu tvari poznatu kao polifenoli. Ovi polifenoli, zajedno s nekoliko drugih spojeva u Aloe veri, mogu pomoći pri sprječavanju rasta nekih štetnih bakterija koje mogu izazvati infekcije kod ljudi.

U naučnim eksperimentima je utvrđeno da Aloe vera zaustavlja rast nekoliko vrsta štetnih bakterija i da se gel može primijeniti izravno na zaraženu kožu i na post-hirurške rane kako bi se ubrzalo vrijeme oporavka. Također je učinkovita protiv herpesa, konjunktivitisa i vaginalnih infekcija.

Ekstrakti Aloe vere također ometaju rast gljivica koje uzrokuju gljivične kožne infekcije (tinea), perut i druge kožne infekcije uzrokovane gljivicama. Antifungalna svojstva djeluju i kada se Aloe vera doda u akvarij kako bi ubila gljivice od kojih oboljevaju ribe.

Aloe vera ubrzava zacjeljivanje opeklina

Odavno je poznato da se Aloe Vera koristi kao lijek za rane, a posebno opekotine. Istraživanja pokazuju da je učinkovita za tretman opeklina prvog i drugog stepena, a u SAD-u je odobrena za ove tretmane još 1959. godine.

Četiri različite eksperimentalne studije su utvrdile da Aloe vera može skratiti vrijeme ozdravljenja od opeklina za oko 9 dana u odnosu na konvencionalne lijekove.

Aloe vera sadrži aktivne sastojke koji mogu umanjiti bol i upalu, te koji potiču rast i obnavljanje kože. Također je učinkovita i kao hidratantno sredstvo. Ovu biljku je najbolje koristiti za tretiranje manjih opeklina i iritacija kože. Zvanična nauka ne preporučuje tretiranje otvorenih rana.

Aloe vera za dentalnu higijenu

Karijes i bolesti desni su vrlo česti zdravstveni problemi, a jedan od najboljih načina za spriječavanje istih je da se smanji nakupljanje plaka (bakterijskog biofilma) na zubima.

U jednoj studiji je dokazano da je ispiranje usta 100% čistim sokom od Aloe vere jednako učinkovito u smanjenju zubnog plaka kao i tekućine za ispiranje usne šupljine koje sadrže klorheksidine. Aloe vera se bori protiv plaka tako što ubija bakterije koje ga proizvode.

U studiji provedenoj 2009. godine istraživači su uporedili gel Aloe vere sa dvije popularne zubne paste i otkrili da je jednako učinkovita u borbi protiv bakterija. S obzirom da je gel Aloe vere manje abrazivan, mogao bi biti izvrsna alternativa za ljude koji imaju osjetljive zube i desni.

Istraživanja su pokazala da Aloe vera može ubrzati i zacjeljivanje čireva u ustima, no ipak nije pokazala bolje rezultate od konvencionalnih lijekova.

Aloe vera protiv konstipacije (zatvora stolice)

Aloe vera se često koristi za liječenje zatvora stolice. Ali za razliku od većine tretmana, ne koristi se gel, već lateks – ljepljivi žuti talog koji se može naći samo ispod kože lista.

Spojevi odgovorni za tu svrhu se nazivaju aloini, a njihov laksativni učinak je dobro poznat. Međutim, neka su se sigurnosna pitanja podigla oko česte upotrebe. Iz tog razloga, lateks od aloe vere u nekim državama više nije sastavni dio ljekova.

Suprotno popularnom mišljenju, Aloe vera se nije pokazala učinkovitom protiv drugih probavnih poremećaja, kao što su sindrom iritabilnog crijeva i upalnih bolesti crijeva.

Aloe vera može smanjiti razine šećera u krvi kod dijabetičara

Aloe vera se ponekad koristi kao tradicionalni lijek za dijabetes. U narodnoj medicini se tvrdi da poboljša osjetljivost na inzulin i poboljša regulisanje šećera u krvi.

Nekoliko studija provedenih na dijabetičarima tipa 2 je pokazalo obećavajuće rezultate kod konzumiranja ekstrakta Aloe vere. Međutim, kvaliteta tih studija nije zadovoljavajuća, tako da je prerano zvanično preporučiti Aloe veru za tu svrhu.

Savjetuje se da osobe koje već koriste lijekove za smanjenje šećera budu oprezne sa Aloe verom, jer preliminarne studije sugerišu da ona može dodatno sniziti razinu šećera u krvi.

Aloe vera za prevenciju i liječenje raka

U medijima se mogu pronaći mnoge tvrdnje da Aloe vera može izliječiti rak. Rane studije provedene na životinjama, kao i laboratorijske studije, pokazuju da ekstrakti iz aloe mogu biti od pomoći u napadu na stanice raka. Ali sigurnost tih hemikalija nije testirana na ljudima. Trenutno ne postoji snažan naučni dokaz da Aloe vera može liječiti rak kod ljudi.

Ipak, tu su neke ohrabrujuće vijesti.

Jedna je studija pokazala da ekstrakt Aloe koji se zove Aloe emodin može blokirati rast stanica raka na glavi i vratu u epruvetama. Emodin može zaustaviti i rast stanica raka jetre (testirano u epruvetama). Još jedna studija je pokazala da Acemannan, tvar koja se nalazi u listu Aloe vere može potaknuti imunološke stanice miša koje se bore protiv raka. Jedna studija je pokazala da Aloerid (spoj koji se nalazi u soku Aloe vere) u epuvetama može stimulirati imuni sistem za proizvodnju hemikalija koje ubijaju rak.

Još jedan spoj iz Aloe vere se pokazao učinkovitim u epruvetama: di-2 etilheksilakrilat ftalat (DEHP) zaustavlja razvoj stanica leukemije.

Dvije studije objavljene u 2010. godini su pokazale pozitivan učinak ove biljke kod liječenja raka kože na miševima. No, u jednoj studiji, neki proizvodi od Aloe su povećali broj stanica karcinoma kože (osobito kod ženki miševa).

Jedno istraživanje u Italiji je testiralo učinak Aloe vere na kemoterapiju za osobe s rakom pluća, rakom crijeva, ili rakom želuca. Polovica bolesnika je koristila tekućinu Aloe vere 3 puta dnevno uz standardni kemotrapijski tretman. U ovom istraživanju rak je ostao pod kontrolom ili se smanjio kod 67% bolesnika koji su imali tretman aloe i kemoterapije i kod 50% bolesnika koji su imali samo kemoterapiju. U ovom istraživanju je zaključeno i da su pacijenti koji su uzimali Aloe veru imali bolju kvalitetu života i da su imali manje nuspojave kemoterapije.

Istraživači su također zaključili da pacijenti nisu imali nuspojave od Aloe vere. U prosjeku, pacijenti koji su uz kemoterapiju primali i Aloe Veru su živjeli 3 godine duže od pacijenata koj su primali samo kemoterapiju. No, jedna studija nije dovoljna da se donese zvanični zaključak, pa su istraživači preporučili daljnja istraživanja koja bi potvrdila ili opovrgnula ove rezultate.

Oprez: Jedna američka kompanija proizvodi proizvod od Aloe vere pod nazivom T-UP koji možete piti ili ubrizgati u krvotok. Iako na mnogim mjestima na internetu možete pročitati da je on odlična alternativa za liječenje raka, savjetujemo vam da budete na oprezu. Pozitivan učinak ovog proizvoda nije dokazan u kliničkim ispitivanjima. Ubrizgavanje Aloe vere u krvotok može izazvati vrlo ozbiljne nuspojave, od kojih je zabilježeno i nekoliko smrtnih slučajeva.

Nuspojave Aloe vere

Korištenje Aloe vere na koži kako bi se liječile i ublažile manje opekline kože i posjekotine je općenito sigurno, ali uzimanje Aloe vere kao tekućine ili u kapsulama kod nekih ljudi može izazvati nuspojave. Obično su blage, ali za neke ljude mogu uzrokovati više problema. Nuspojave mogu biti u obliku proljeva, mučnine, osipa kože ili bolova u želucu.

Postoji i nekoliko izvješća o ozbiljnim problemima kod manjeg broja ljudi, kao što su upale jetre i problemi sa zgrušavanjem krvi. Aloe proizvodi mogu biti snažni laksativi i postoje neki izvještaji o ozbiljnim posljedicama nakon teškog proljeva. Ove nuspojave će se vjerovatno dogoditi ako koristite velike doze Aloe vere.

Aloe vera također može imati nuspojave ako se koristi sa drugim lijekovima ili biljkama tako da se uvijek trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što je počnete konzumirati.

Injekcije koje sadrže Aloe veru mogu uzrokovati neke vrlo ozbiljne nuspojave. Jedan tip ubrizgavanja aloe koji se zove T-UP je izazvao smrt nekoliko ljudi kada se koristio kao tretman raka.

Jedna studija je pronašla jasan dokaz kancerogenog djelovanja kod muških i ženskih štakora. Pretjerano oralno korištenje sirovog lišća Aloe vere je izazvalo rak debelog crijeva kod štakora. U ovom trenutku ne postoji ništa što bi ukazalo na to da ovi rezultati nisu relevantni i za ljude. Međutim, potrebno je još mnogo više informacija da se odredi potencijalni rizik za ljude.

SAVJET: Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što počnete koristiti Aloe veru u medicinske svrhe. Budite oprezni kod tvrdnji da sama Aloe vera može izliječiti rak.